티스토리 뷰
전주손목통증 손끝 저림 심해지고있다면
손목을 자주 사용하거나 반복적인 동작을 하는 분들에게서 손목터널증후군이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 손목터널증후군은 손목 부위에 위치한 수근관이라는 통로 안에서 압박을 받아서 생기는 증상입니다. 수근관은 8개의 작은 뼈와 수십 개의 인대, 힘줄이 자리 잡은 복잡한 구조로 구성되어 있습니다.
손목을 자주 굽히거나 반복적으로 사용하는 과정에서 압박을 받게 되면 신경이 눌려 전주손목통증, 감각 이상 증상 등이 발생하게 됩니다. 현대인의 손목 사용 빈도를 고려하면 평균 3,000회 이상 손목을 굽혔다 폈다 하는 움직임이 일반적입니다. 이런 반복적인 동작은 수근관 내부 압력을 높여 손목터널증후군의 발병을 증가시키며 작업 환경이나 자세가 부적절할 경우 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
손목터널증후군의 증상은 초기에는 손가락에 저림과 무감각, 손목 주변의 가벼운 전주손목통증으로 시작합니다.
진행되면서 손목을 움직일 때마다 통증이 심해지고 무감각 증상이 만성적으로 발생하며 손의 기능 저하와 함께 근력 약화, 물건을 놓치는 상황이 발생할 수 있습니다. 치료는 증상의 정도와 원인에 따라 접근됩니다.
증상이 심하거나 치료에도 호전이 없을 경우 신경 손상을 최소화하기 위해 빠른 치료가 중요합니다. 밤에 손목이 아프거나 저려서 잠에서 깨는 경우가 많아지며 이 증상은 신경이 압박받는 초기 신호이기도 합니다.
손바닥 전체가 아니라 엄지, 검지, 중지 손가락 끝 부분에서 저림과 감각 이상이 나타납니다. 손에 힘이 빠져 물건을 자주 떨어뜨리거나 단단하게 쥐는 힘이 약해지고 불편함을 겪을 수 있습니다. 초기에 관리하면 충분히 증상 개선이 가능하지만 방치하면 신경 손상으로 이어질 수 있으므로 정밀 진단을 받으시길바랍니다. 방치할 경우 증상 강도가 증가할 수 있습니다.
특히 엄지손가락 근육의 위축이나 손 기능 저하가 동반되면 물건을 제대로 잡지 못하거나 자주 놓치는 상황이 발생할 수 있습니다. 손을 많이 사용한 날에만 일시적으로 저린 느낌이 있을 때, 낮 동안 불편함이 거의 없을 때 증상은 아직 신경압박이 심하지 않거나 일시적인 근육 긴장에 의한 것일 수 있으므로 무리한 사용을 피하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
하지만 밤에 손 저림으로 인해 자주 잠에서 깨는 경우, 손끝위에 집중적으로 저림이 발생할 때, 2주 이상 저림 증상이 반복되며 지속되는 경우는 손목터널증후군이 의심되며 조기 진단과 치료가 이뤄지지 않으면 신경 손상이 심해지고 기능 저하가 회복 불가능한 상태로 진행될 위험이 큽니다.
치료는 증상과 원인 정도에 따라 다양합니다. 초기에는 밤 시간에 손이 저리거나 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 이때는 손을 흔들어 주거나 손목을 움직일 때 일시적으로 증상이 완화되며 손의 힘은 아직 크게 저하되지 않은 상태입니다.
중기로 접어들게 되면 저림 증상이 낮 시간에도 지속되고 특정 손동작이나 작업 중 전주손목통증이 나타나며 손의 힘도 점차 약해지기 시작합니다. 말기에는 엄지손가락을 움직이는 근육이 위축되면서 기능 저하가 심해지고 수술이 필요해질 확률이 높습니다. 치료시기를 놓치고 말기로 진행되면 신경 손상이 심화되어 기능 회복이 어렵고 수술 후에도 재활 과정이 길어지고 회복이 더딜 수 있습니다.
전주손목통증이 나타나면 가볍게 여기지 말고 빠른 시일 내에 도움을 받는 것입니다. 손목터널증후군은 초기에 관리할수록 치료 효과가 좋으며 심해질수록 회복이 더 어려워집니다.
침치료는 손목 주변 신경에 가해지는 압박을 줄이며 혈액 순환을 촉진하는 데 효과적입니다. 한약 처방을 통해 손목 부위의 회복합니다. 약재들은 염증 감소, 혈액순환 개선, 신경 압박 완화에 효과가 있으며 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 체질에 맞춘 한약 처방은 전주손목통증뿐 아니라 건강을 증진시키기도합니다. 감사합니다.
